Egy szusszal...fiatal, boldog

Bámulok kifelé. Világítóan kék zsírkrétával színezett, tavaszi égbolt tekint vissza rám, és megajándékoz a langymeleg szellő, az üdén zöldellő pázsit illatával. A nagy kékséget helyenként megszakítja egy-egy tejszínhab rózsa. A horizonthoz közeledve az izzó kék szín krémes fehérré változik, majd egybeolvad föld és ég. Szeretem a természet ébredését, a halk madárcsicsergést, a friss rügyeket, a… Tovább »

Bár még nincs vége az első hétnek, biztosan kijelenthetem, az Insanity az általam valaha próbált edzéseket mind lekörözi. Még nem tudom hogy fogok megbirkózni további ötvenvalahány edzéssel, hiszen az egyre erősödő izomláz miatt lehet holnap már lábra se tudok állni… könyörgöm, kímélj Shaun T! Reggelente irdatlan fájdalom hasít a lábamba a talpamtól a combjaimig, a… Tovább »

Szép napot kívánok! Nehéz nap ez, kéremszépen… Gyümölcsnap szerepel minden héten a menetrendben, semmi konkrét rendszert nem követek, hanem egyszerűen jó érzés másnap magamnak 😉 Így télen, kora tavasszal már unja az ember a narancsot, az almát, és társaikat, és nehéz őket legyűrni, már másra vágyik az ember. Cseresznyére, meggyre, eperre, és dinnyére, és barackra,… Tovább »

Insanity Lehet sokatoknak ismerősen cseng a szó, ezt tulajdonképpen egy 60 napos kőkemény kardió alapú edzéspakk. Nos igen, nem csak úgy információnak írom meg ezt a bejegyzést, hanem mert hírem van! Hosszas vívódás, gondolkodás, időhúzás után belevágtam a Shaun T által kidolgozott és vezényelt Insanity Programba – alneve Beachbody! ( igen, szeretnék a plázson kevésbé… Tovább »

No, mondtam, hogy mindjárt jövök! Itt van egy szuper étel, az amerikaiak a fülükbe is ezt tömik, mi magyarok, meg  azt hisszük (tisztelet a kivételnek), hogy ez az a bizonyos N*tella. Nos, nem. Ez szuperigazi mogyoróból készül, mintegy 95%ban! Kicsi olaj és só/cukor hozzáadásával. Nagyon szeretem, csak úgy magában, kekszre kenve, kekszbe sütve, kenyérre kenve,… Tovább »

Hellóbelló! Rég jelentkeztem, hiszen sűrű hetem volt szerdától, végre meglátogattam kedves páromat 😀 Szerdával kezdődött. Még mielőtt útnak indultam volna, meglátogattam a rendelőintézetet, ahová most jó előre gondolkodva időpontot is kértem és kaptam. (Az időpont nagyon hasznos, egyrészt, hogy pontosan tudod mikor végzel, nem kell várakozni, másrészt troll dolog, hiszen láthatod azok arcát, akik nem… Tovább »

Írtam a diétáról ugyebár. És nem csak írtam, jelen van a mindennapjaimban minden percben, órában. Nos, a húsvétig tartó negyven napos böjtben kiváló alkalom nyílik mindenkinek a megszorításokra, arra, hogy egy kicsit meghúzzuk a nadrágszíjat. Nem csak képletesen, hanem ha minden jól megy a valóságban is. Ma reggel ráhuppantam Mérleg Úrra és láss csodát a… Tovább »

Hellóbelló! A nézettségszámláló szerint azért nem csak magamnak írok, és kedves Barátosném megnyugtatott, minden nap olvassa a Szellőblogot 😀 Így ebéd után jólesik leülni, a mai napot átgondolni. Tulajdonképpen nem túlontúl sokszor tehetem ezt meg, hiszen általában nem csinálok semmit…úgy szervezetten. Csupán heti két nap az iskolapadban…de ezt már tudjátok Jó olvasást! Jelentkezem Pacsi P… Tovább »

Vasárnap. A főiskola kezdete óta a kedvenc napom. Szinte hallom a felhördülést. Lássuk csak be, a vasárnap minden héten lázas készülődés…hogy mire? Hát az ÜNNEPI ebédre (amely maradékai a következő hétre szóló ellátmányt teszik ki), majd következik bőrönd gondos elrendezése, szükség esetén öcsém segítségének kérése a becipzározáshoz 😀 (mégis mikor a kollégiumban kinyitom, a belehajtogatott,… Tovább »

“Még a végén büszke leszek rád, senki se tanult meg az anyja hasában sütni!” -hangzott a (szerintem) dicséretnek szánt mondat. Igen, tegnap volt az édesapám születésnapja, én meg önfeláldozóan sütöttem neki egy tortát. Nincs neve tortát. És magam ismétlem, de megint csak rá kell jönnöm, hogy ha az embernek nincs terve, vagy adott esetben egy… Tovább »